Tag Archives: Gym

Mantenerse activo esencialmente es esencial para cuidar la salud, independientemente de la etapa de vida en la que te encuentres. ¿Sabes con qué frecuencia deberías hacer ejercicio? Si buscas orientación sobre la cantidad de ejercicio semanal y algunos consejos para obtener mejores resultados, sigue leyendo. ¿Cuál es la frecuencia ideal para hacer ejercicio? Las principales recomendaciones indican que los adultos …

Las redes sociales se han convertido en una especia de diario personal a través del cual los usuarios comparten sus actividades del día a día. Hay personas que publican sus logros laborales y sus salidas sociales, mientras que otras se enfocan en dar a conocer sus ideologías políticas o incluso su rutina de ejercicio. Es precisamente este último grupo de …