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Las grasas han sido objeto de muchos mitos en la nutrición, pero la ciencia ha demostrado que no todas son perjudiciales. Aquí te ayudamos a separar los mitos de la realidad con base en estudios científicos: Mitos comunes sobre las grasas «Todas las grasas son malas para la salud» → ❌ Falso Existen grasas saludables, como las insaturadas (aceite de …
Leer más »¿Realmente todas las grasas son malas? Descubre los mitos y verdades científicas
